«Продолжительная и активная жизнь»: в ЦСО Евпатории учили укреплять иммунитет

В ГБУ РК «ЦСО г. Евпатории» состоялась важная просветительская встреча для получателей социальных услуг. Мероприятие прошло в рамках федерального национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и было приурочено к неделе поддержания и укрепления иммунитета.

Ведущей беседы выступила волонтер центра Людмила Потапова. Она подробно рассказала пожилым людям о тонкостях сохранения иммунной системы в старшем возрасте. В ходе встречи были затронуты ключевые аспекты здорового образа жизни: принципы правильного питания, необходимые физические упражнения для поддержания тонуса и общие рекомендации по профилактике заболеваний.

Особый интерес у участников вызвала информация о специализированной физической активности. Людмила Потапова поделилась знанием о том, что существует даже отдельная зарядка, разработанная специально для укрепления иммунитета, и рассказала, как ее правильно выполнять для максимальной пользы организму.

Проведение таких встреч имеет стратегическое значение для социальной защиты населения. Во-первых, они повышают медицинскую грамотность пожилых людей, помогая им отличать проверенные методы профилактики от мифов. Во-вторых, информирование о простых способах укрепления здоровья (питание, зарядка) мотивирует получателей услуг вести более активный образ жизни, что напрямую соответствует целям нацпроекта по увеличению периода здоровой жизни. В-третьих, живое общение со волонтерами снижает чувство социальной изоляции и создает доверительную атмосферу, в которой люди охотнее заботятся о своем самочувствии.

Встреча завершилась на позитивной ноте: участники поблагодарили волонтера за полезные советы и выразили готовность внедрять новые привычки в свою повседневную жизнь.

все новости учреждения на сайте: //http://евпасоц.рф