Участие в мастер-классе «Учусь в сети»

Получатели социальных услуг и слушатели МООП «Университет третьего возраста» ГБУ РК «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г.Евпатории» с сотрудниками отделения дневного пребывания приняли участие в практическом занятии «Мастерская чувств с педагогом психологом Натальей Стовбун» в онлайн образовательном мастер-классе организованном АНО ДПО «Учусь в сети».

В процессе занятия слушатели узнали о ведущих потребностях в пожилом возрасте, об особенностях эмоциональной сферы человека и о десяти фундаментальных эмоциях: интерес-волнение, радость, удивление, грусть-печаль, горе-страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина. Также узнали, как можно начать управлять своими чувствами —  для этого надо научиться их распознавать, отличать друг от друга, поскольку каждое несет свою уникальную информацию.

Педагог  провела  комплекс  упражнений для релаксации на снятие эмоционального и мышечного напряжения с помощью дыхательной и медитативной техник. Такие упражнения позволяют управлять тонусом мышц.

Предложила участникам мастер-класса арт-терапевтическое упражнение, с помощью которого было показано, как выражать себя и управлять своими чувствами через рисунок на примере цветка. Это один из наиболее эффективных способов передачи эмоций через рисунок. Каждый цвет в человеческой психологии имеет определенное значение и может вызывать определенные эмоции.

Для реализации поставленных  целей  были заданы вопросы: «Что приносит радость сейчас?», «На чем стоит радость?», «Что дает радость».

Проведенный мастер-класс под руководством педагога психолога , вызвал  интерес у  граждан старшего поколения  и дал  участникам неизменный заряд положительных эмоций. Способствовал развитию навыков использования арт-терапии в жизни каждого человека. Это отличный способ для пожилых людей избежать опасного состояния жизни без цели, увлечений и полезных занятий.

.

.

.

все новости учреждения на сайте: // http://евпасоц.рф