Сердце любит движение

[ A+ ] /[ A- ]

7 апреля — Всемирный день здоровья! В этот день во многих странах мира традиционно проходят мероприятия под девизами, посвященными вопросам сохранения здоровья и активного долголетия. Их проведение — это не только привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья, это, по сути, еще один праздник, направленный на пропаганду здорового образа жизни.

В рамках проведения Всемирного дня здоровья в ГБУ РК «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г. Евпатории» состоялся флешмоб «Сердце любит движение» под девизом: «Дружно, вместе, с оптимизмом за здоровый образ жизни».

Активными участниками мероприятия стали получатели социальных услуг отделения дневного пребывания и сотрудники отделения социального обслуживания на дому. Собравшись в уютном дворике Учреждения, под руководством «серебряного» волонтёра и инструктора АФК в одном лице Косовской Людмилы Ивановны, они выполняли физкультурно — оздоровительные упражнения на свежем воздухе.

 

В комплекс упражнений, специально подобранный с учетом возрастных особенностей, вошли дыхательная гимнастика, спокойные, медитативные движения, упражнения для разминки опорно — двигательного аппарата.

Под лучами весеннего солнышка участники флешмоба с удовольствием выполняли несложные, но очень полезные упражнения, одновременно насыщая свой организм кислородом!

 

По окончании занятий Людмила Ивановна посоветовала присутствующим каждое утро делать зарядку на свежем воздухе или совершать прогулки к морю, во время которых выполнять дыхательные упражнения, так как кислород помогает восстановить память, улучшить работу мозга и сердца.

Радостные эмоции и бодрость духа объединили людей старшего поколения и сотрудников Центра, подарив им весеннее настроение и заряд позитива на весь день.

 

Здоровый образ жизни — важный фактор здоровья, помогающий улучшить качество жизни, создающий физический и душевный комфорт и повышающий трудовую активность.

Главная цель флешмоба — содействие в формировании здорового образа жизни, мотивирование к активной жизненной позиции — в этот день была выполнена.

.

.

.

все новости учреждения на сайте: // http://евпасоц.рф